Approche thérapeutique
Matrix Reimprinting
Le Matrix Reimprinting est une évolution de l'EFT, développée par Karl Dawson au Royaume-Uni à partir de 2006. Elle permet de revisiter en imagination une scène ancienne — un souvenir, un moment marquant de l'enfance — et de lui apporter, depuis le présent, les ressources qui manquaient à ce moment-là.
Le travail respecte le rythme de la personne. Il ne s'agit jamais de réécrire l'histoire, mais d'offrir à la part de soi restée figée dans le souvenir ce dont elle avait besoin pour être entendue, apaisée, accompagnée.
Pour qui ?
À qui cette approche s'adresse-t-elle ?
Le Matrix Reimprinting peut accompagner les personnes qui rencontrent :
- des mémoires précoces qui pèsent — moments d'enfance qui continuent d'agir au présent
- des schémas relationnels répétitifs — toujours les mêmes situations, toujours les mêmes blessures
- des décisions limitantes prises très jeune (« je ne suis pas assez », « je dois me débrouiller seul·e »)
- des carences affectives précoces, des ruptures de lien, des silences familiaux
- des traumatismes infantiles dont la charge émotionnelle reste active
- une partie de soi qui semble figée à un âge antérieur face à certaines situations
Important. Le Matrix Reimprinting est une pratique d'accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas une consultation médicale, un suivi psychiatrique ni la prise d'un traitement prescrit. Pour les traumatismes complexes ou dissociatifs, le travail se construit en coordination avec les professionnels de santé qui suivent la personne.
Comment ça se passe ?
Le déroulé d'une séance.
Une séance de Matrix Reimprinting dure 60 mn et suit un déroulé respectueux :
Préparation par l'EFT. Quelques rondes de tapotements pour apaiser la charge émotionnelle initiale et installer un état de sécurité intérieure.
Identification d'une scène. Pas nécessairement un événement « grave » — parfois un instant en apparence anodin, mais qui porte une émotion forte. La scène vient à la personne, je ne la choisis pas.
Dialogue avec l'ECHO. ECHO (Energetic Conscious Hologram) désigne la part de soi restée figée dans la scène. Le travail consiste à entrer en dialogue avec cette part, l'écouter, comprendre ce dont elle a manqué.
Apport des ressources. Tapotements sur l'ECHO pour relâcher la charge, puis introduction des ressources qui auraient pu changer le vécu : une présence rassurante, une parole juste, un geste protecteur, une compréhension. Parfois, c'est la personne adulte d'aujourd'hui qui vient soutenir son ECHO enfant.
Réimprinting. Visualisation guidée du souvenir transformé — non pas pour effacer ce qui a eu lieu, mais pour intégrer une nouvelle image, plus complète, où la part figée a reçu ce qu'il lui fallait.
Intégration et clôture. Temps pour observer ce qui s'est déplacé, formuler ce qui reste, envisager les suites.
Le travail est progressif et respectueux. Si à un moment la charge devient trop intense, la séance s'adapte — il n'y a jamais d'obligation à « aller jusqu'au bout ».
Rythme
Combien de séances ?
Le Matrix Reimprinting est un travail de fond. Le nombre de séances dépend de la profondeur du chantier engagé :
- Un souvenir isolé identifié : 3 à 5 séances peuvent suffire pour intégrer un événement et observer un apaisement durable.
- Une période de l'enfance (plusieurs scènes liées, ambiance familiale, période scolaire difficile) : 6 à 12 séances espacées de 2 à 3 semaines.
- Schémas relationnels ancrés ou traumas en cascade : un accompagnement plus long, qui peut s'étaler sur plusieurs mois.
Le rythme proposé est généralement une séance toutes les 2 à 3 semaines au démarrage, pour laisser le temps à l'intégration entre les rendez-vous. Aucun engagement n'est demandé.
Aucune approche ne remplace un suivi médical ou psychiatrique. Si vous êtes en détresse aiguë : En cas de détresse aiguë, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24) ou les urgences.