Approche thérapeutique
Psychologie énergétique
La psychologie énergétique regroupe un ensemble d'approches qui prennent en compte le corps, l'émotion et le système des points d'acupression comme un tout indissociable. Issue des travaux de Roger Callahan (TFT, années 1980) puis développée par de nombreux praticiens internationaux, elle inclut l'EFT, le Matrix Reimprinting, le Quick Remap et plusieurs outils précis.
Plutôt qu'une méthode unique, c'est une posture clinique : écouter ce que le corps signale, prendre en compte les émotions comme des messagers, utiliser les outils méridiens pour faciliter le mouvement intérieur.
Pour qui ?
À qui cette approche s'adresse-t-elle ?
L'approche peut accompagner les personnes qui souhaitent :
- un travail thérapeutique intégrant le corps et l'esprit, en complément ou en alternative à une thérapie purement verbale
- traiter des émotions difficiles qui résistent au travail conceptuel seul
- aborder des traumatismes avec des outils précis et progressifs
- explorer le lien entre manifestations corporelles et histoire émotionnelle, en complément d'un suivi médical
- développer une autonomie émotionnelle avec des outils qu'elles peuvent reprendre seules entre les séances
- se former aux approches énergétiques dans le cadre d'un parcours professionnel de soignant ou thérapeute
Important. La psychologie énergétique est une pratique d'accompagnement complémentaire. Elle ne se substitue pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique. Pour les pathologies diagnostiquées, le travail se construit en coordination avec les professionnels de santé.
Comment ça se passe ?
Le déroulé d'une séance.
L'approche est modulaire. Selon le sujet apporté par la personne et le moment du travail, je choisis l'outil le plus adapté :
- EFT pour l'apaisement émotionnel direct, le travail sur le présent et les sensations
- Matrix Reimprinting pour les mémoires anciennes, les scènes d'enfance, le travail sur l'ECHO
- Quick Remap pour les phobies, peurs ciblées, chocs récents
- Décodage thérapeutique pour la lecture du sens émotionnel d'une situation ou d'une manifestation corporelle, en complément d'un suivi médical
- Hypnose ericksonienne et PNL pour mobiliser les ressources internes et travailler les schémas répétitifs
Une séance dure entre 60 et 90 minutes. Elle peut combiner plusieurs outils ou en privilégier un selon le moment. Le fil conducteur reste l'écoute du corps et de l'émotion comme partenaires du travail.
Rythme
Combien de séances ?
Le nombre de séances dépend du chantier engagé :
- Sujet précis (peur, situation actuelle, événement récent) : 3 à 8 séances
- Accompagnement de fond (régulation émotionnelle, schémas répétitifs, histoire ancienne) : 10 à 20 séances, souvent sur plusieurs mois
- Suivi d'entretien après un travail engagé : rendez-vous mensuels ou bimestriels selon le besoin
Aucun engagement n'est demandé. Chaque séance se décide librement.
Aucune approche ne remplace un suivi médical ou psychiatrique. Si vous êtes en détresse aiguë : En cas de détresse aiguë, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24) ou les urgences.